こんにちは！
町田市でショートボブが得意な美容室『lib』の佐々木です。
今更ながら健康の為、ダイエットを始めました。
忙しさに甘えた運動不足や食事のダイナミックさ。
そのツケを払う時がやってきました。
やると決めたらやりきる自信はあります。
問題はその後なんですが笑
脂質や糖質、好き放題取っていた栄養もバランスを考える様になりました。
食事の時間や回数なんかも。
そんな自分がすごく助かっているサポート食品がございます。
こちら！２４７０！
食物繊維が手軽に取れて
きな粉、チアシード、麹、岩塩など体に良いものが沢山！
家で料理できる場合はまだしも、仕事中や外食など出先で三食野菜をしっかり摂るのって
難しいですよね。
そしてまず野菜から食べた方が良いのは有名な話ですが
こちら２４７０を食前に飲むだけで血糖値の急上昇を抑えれる効果も。
二ヶ月間、食前に必ず飲んでいますが習慣になってしまえば無理なく続けられます。
やっぱり続けるのがなにより大切なので手軽というのもおすすめする大きな理由です。
まずは自分が続けて効果を実証できればなによりですね笑
頑張ります！